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| 运动养生 中医有原则 | |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | 传统的运动保健,除具有系统的理论外,还有切实可行的原则和方法,主要是:1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静,要动静兼修,动静适宜。运动时,一切顺乎自然,进行自然调息、调心,神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,动于 |
| 关 键 词： | 运动养生 运动量 顺乎自然 动静结合 运动生理学 运动保健 运动项目 太极拳 锻炼方法 老年人 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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