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科学睡眠有助健康
引用本文:
胡荣兰.科学睡眠有助健康[J].科学24小时,2011(3):47-47.
作者姓名:
胡荣兰
摘 要:
人生历程中睡眠的时间约占1/3,质量好的睡眠是一味有益于身心健康的滋补品。因此,科学睡眠对人的养生保健极为重要。这里,我们特别向你推荐一些科学睡眠的知识。
关 键 词:
身心健康
睡眠
科学
养生保健
滋补品
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