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告别健康“灰色状态”
摘 要:
许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历,有人甚至长期或经常出现这种情况,可到医院检查没事,出了医院依旧难受。医学上将于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态”或“第三状态”。医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究,并开出了一系列简便可行的健康保健处方。
关 键 词:
健康保健
三状态
灰色
医学专家
情绪低落
注意力
现代人
医院
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