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| 7种食物治小病 | |
| 摘 要： | 正在人们的印象中,西医更青睐打针吃药。其实,近年来在科学研究的基础上,西医也越来越重视食物对付疾病的效果。最近MSN健康生活频道根据美国注册营养师赖斯·拉卡托等专家的研究汇总了7个能应对身体不适的食疗方。情绪低落吃红薯:如果你感觉情绪低落,要抵制住吃薯片或糖果的冲动,不妨烤一块红薯。红薯中的碳水化合物十分丰富,可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。这是一种能够改善情绪的 |
| 关 键 词： | 碳水化合物 情绪低落 科学研究 血清素 生活频道 红薯 食物 肌肉酸痛 营养师 化学物质 |
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