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杂志ISSN号
青少年举重练习高抓高翻项目对膝关节的损伤
作者姓名:
马中
作者单位:
铜陵市体育局
摘 要:
举重运动员膝关节损伤的发病率很高。举重训练内容的选择与膝关节有密切的关系。对优秀举重运动员的训练安排、膝关节损伤及运动成绩的分析可以得出以下结论:高抓高翻训练易引起膝关节损伤,而大强度、多课次的前后深蹲腿训练对膝关节影响小,其训练效果也较好。
关 键 词:
举重练习
高抓高翻
膝关节损伤
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