海外老人健身方法多 |
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引用本文: | 何路康.海外老人健身方法多[J].应用科技,1999(1). |
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作者姓名: | 何路康 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 老年夏令营在俄罗斯,老人夏令营如雨后春笋发展很快,其中有的还是“专题夏令营”,如垂钓夏令营、登山夏令营、游泳夏令营、骑车夏令营等。老年夏令营丰富了老年人的退休生活,对老人的生理健康和心理健康都产生了重要作用。老人朗诵会日本人认为,老年人经常朗诵可以增加肺活量,改善记忆,防止老年痴呆症,因此诗歌朗诵会被日本老人视为一种既使身又健0的活动方式。老人学间行间前巴西有成千上万的老人参加每天至少20分钟的爬行*炼,是世界上开展老人爬行运动最普及的因家。老人赤足跑目前美日老人江时髦的健身活动是赤足跑步,跑步场…
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