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| 涤烦忘忧录 | |
| 摘 要： | “涤烦忘忧”一词,摘自:唐朝诗人施肩吾的诗句∶茶为涤烦子,酒为忘忧君。]录:本文收集了古今中外大量的自我控制情绪的人和事,故称:录.取名:涤烦忘忧录,其意希望本文能使人洗涤烦恼忘却忧愁.当前世界上最流行,最常用的心理治疗方法有:精神分析疗法,行为疗法,以人为中心疗法,合理情绪疗法,森田疗法等。而本人认为:除了合理情绪疗法,森田疗法这两种理论容易让一般人弄懂之外(这两种疗法将在本文中向大家简单的介绍),其它的疗法都是患者自己需要一定的技巧或者一定的心理学知识或在心理医生的帮助下才能有所疗效的,而本文非介绍专业的心理知识… |
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