你想健康吗请从脚下做起

人的脚好象是根,俗话说:"人老脚先老"、"寒从脚下起"、"脚寒百病生"。在民间有许多类似的俗语、民谣。说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系。 为什么"人老脚先老"、"脚寒百病生"呢?这是因为足部距离心脏最远,是血管的最远端,血液运行相对较差,脂肪层较薄,不容易保暖,反易受寒;脚受寒,局部温度下降,抵抗力减弱,可导致多种疾病的发生。另外,由于足部在人体的位置最底,受地心引力作用,新陈代谢所产生的代谢废物,以及病理产物,和人体老化自由基等会沉积在足部,如不及时将其清除,时间长了就会导致疾病的发生。