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| 谈谈“循环训练法”及其在中学体育课中的运用 | |
| 引用本文： | 易纯才.谈谈“循环训练法”及其在中学体育课中的运用[J].贵州师范大学学报(社会科学版),1981(1). |
| 作者姓名： | 易纯才 |
| 摘 要： | 一九七八年教育部制订的全日制十年制学校《中学体育教学大纲》中规定:“有些简单易行发展身体素质有效的教材,要争取课课练,使之有适当的密度和运动量。”但是在课课练中,普遍碰到一个问题,就是有些学生对大纲规定的踢腿、压腿、臂屈伸、立卧撑、仰卧起坐、引体向上等发展身体素质的内容感到枯燥,认为无用,练习不起劲,教师也往往束手无策。怎样才能解决这个问题呢?各地已有一些经验,其中之一就是学习、运用“循环训练法”。“循环训练法”在国外的运用什么叫“循环训练法”?“循环训练法”是一种增强体质的方法,也是一种身体训练的方法,它是根据生理学原则有目的地选用几个主要训练手段,在一定的时间内,按 |
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