为了健康学会制怒

“制怒”,用心理学的观点解释就是要控制好自己的情绪,不随便“动肝火”,坚持以冷静待人处世。生活中情绪波动总是难免的。坎坷和挫折伴随着恶劣的情绪也不时地光顾人们,并且经常深深地影响我们的工作、学习和生活。因此,学会控制情绪是成功和快乐的要诀之一。