漫话保龄球运动 |
| |
摘 要: | 保龄球是一种全身性的运动,对人体的影响是全面的、充分的、合理的。科学研究表明,人们参加3局保龄球运动,相当于参加20分钟的网球运动,20分钟的自行车运动,15分钟跑步运动,44分钟棒球运动。据运动医学研究证明,保龄球运动能加强人体血液循环,对神经衰弱、肩周炎、便秘、颈椎病及腰肾病均具有显著的改善作用,并对青少年身体的正常发育和匀称发展又很大益处。特别是从事脑力劳动的人,在长时间工作之后,打几局保龄球,自娱自乐,对恢复精力、消除疲劳、提高工作效率很有帮助。同时,保龄球又是非常轻松而且有趣味的室内运…
|
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|