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| 释放精神压力的妙方 | |
| 摘 要： | 随着生活节奏的加快,人们在工作、学习或生活中的精神压力越来越大,使许多人觉得活得疲备不堪,有的甚至觉得喘不过气来,或出现轻生的念头。这都应引起现代人的重视。法国医学专家经过长期跟踪心理病人的自我诊疗情况,提出了20种释放精神压力、减轻心理症状和思想负担的方法。现将摘录的15种方法介绍如下: |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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