辟谣

<正>谣言起床后，将被子摊开放更健康。真相起床后，立即叠被子或摊开放都不利于代谢废物释放。叠被子是一个良好的个人习惯，还会让卧室更整洁美观。然而，是起床后立即叠被子，还是平铺摊开放置一会儿再叠，这个问题困扰了很多人。有观点认为，起床后立即就叠被子，会把一整晚的代谢废物都“困”在被子里，导致代谢废物无法释放，不利于健康。我们在睡觉的时候，身体会排出汗液和皮屑。这些汗液和皮屑附着在被子上，