健身跑对老年人血液流变学指标的影响

对部分坚持健身跑锻炼３年以上的老年男子，进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析，研究结果表明健身跑可以有效地消耗体内多余脂肪，降低体脂百分比，改善老年人血液粘度等血液流变学指标。对于老年人延年益寿防治各种心、脑血管疾病具有积极的作用。