罚球心理训练方法10例

篮球运动是激烈、复杂、强对抗和胜负之间经常变换的运动项目。运动员在比赛中不仅消耗很大体力,而且消耗很大心理能量,承受很大心理负担。篮球运动员如果只具有较好的身体素质和技战术条件,而不具备良好的心理素质,也不可能在比赛中取得优异成绩。高水平的比赛心理因素往往起着决定胜负的作用。在比赛最后时刻,一两分之差就决定了一场比赛的命运,而这一两分之差又时常表现在罚球得分上。