为什么剧烈奔跑后不能立刻停下来

我跑完400米后就想一屁股坐下来,但是体育老师总让我不要马上停下来,而是慢慢地绕操场走一圈,这是为什么呢？ A：当我们剧烈奔跑时,腿部集中发力,这需要大量的能量支持,此时,人体血液会大量集中在腿部。因为人处于运动的过程中,腿部肌肉会产生强烈的收缩,血液借此可以很快流回心脏,以此循环往复。