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| 浅析举重竞技能力的培养及赛前训练 | |
| 引用本文： | 杨尧祥.浅析举重竞技能力的培养及赛前训练[J].科技信息,2011(19):I0282-I0282,I0355. |
| 作者姓名： | 杨尧祥 |
| 作者单位： | 浙江体育职业技术学院,浙江杭州311231 |
| 摘 要： | 1举重运动员竞赛能力的培养高水平举重运动员竞赛能力的形成,是全年、多年的训练任务。高水平运动员的竞赛能力的培养,着重从以下几方面进行:1.1合理安排举重专项训练内容的比例举重训练计划中专项训练份额迎应接近黄金分割线率0.618。根据国际举联技术部指定的训练计划,专项训练应占67.5%。所以高水 |
| 关 键 词： | 赛前训练 举重运动员 竞技能力 运动负荷 专项训练 训练过程 举重训练 竞赛能力 高水平运动员 训练计划 |
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