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| "垃圾睡眠"易引发疾病 | |
| 引用本文： | 文秀娟."垃圾睡眠"易引发疾病[J].科学大观园,2008(2):79. |
| 作者姓名： | 文秀娟 |
| 摘 要： | 看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着了;强迫自己按"点"上床睡觉、早上起床,而且这时间"点"总在调整;自然醒来后,想着再"赖会儿床",强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为"垃圾睡眠".由此会带来一些常见疾病. |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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