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裸睡之益

摘要：	我国大多数人习惯穿睡衣或内衣睡觉,而脱衣而睡是一种享受,不少时尚人士正在纷纷效仿。在日本、美国,裸睡早已成为一种时尚,特别是美国人,年龄由年轻人发展到老年人,都在裸睡中尝到了甜头。据保健专家介绍,裸睡还能祛痛呢,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效得到放松,还能有效地缓解白天因为紧张引起的疾病和疼痛。比如对肩颈腰痛、
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