日常生活五种坚固牙齿方法

1．补肾固齿法年纪大了。很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”。肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。