饱和脂肪与反式脂肪谁的危害更大

在日常生活中经常听到或见到一些人非常惧怕饱和脂肪，认为饱和脂肪是各种慢性疾病的制造者。当问到反式脂肪时人们反倒认为没什么大不了，饱和脂肪的危害比它大多了。听到这些议论本人并不以为然，因为，脂肪知识的普及不是一朝一时之事，百姓深入了解需要一个过程。