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| 署期游世博攻略 | |
| 摘 要： | 补水
高温炎热天气出汗较多,世博参观者要注意多饮水.饮用水以矿泉水、园区直饮水、含盐的运动性饮料为宜;在高温炎热天气不宜大量饮用含糖碳酸饮料,也不宜饮用大量冰镇饮料;出汗导致体内大量钾离子流失,如饮用蒸馏水和纯净水会使血钾进一步降低,因此要避免大量饮纯净水.补水应少量多次,每次喝100毫升为宜. |
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