现代运动训练负荷的安排及发展趋势探讨

本文采用文献资料综述法和分析法,阐述了运动负荷在现代运动训练中的重要作用,对现代运动训练负荷安排的相关因素从七个主要方面进行了分析。在运动负荷安排时,充分考虑和分析其内在因素和相关因素,对有效合理地控制运动负荷有着重要的意义,提出了现代运动训练负荷安排的发展趋势。