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合理饮食俄罗斯研究人员认为,肉制品的蛋白质会加重某些病症。所以说,在某些情况下少吃肉或不吃肉是保证身体健康的诀定性因素。饭后稍卧每次进食后全身的血液多流进消化器官以帮助消化。饭后稍卧对消化和血液循环有益,对健康也有益。