健美操比赛中学生过度紧张情绪的心理调节

高校学生参加健美操比赛中，相当部分学生由于在比赛中出现过度紧张情绪，使出赛未能发挥较高的水平，有些还大失水准，严重地影响了学生的训练积极性和学校训练工作的开展。为此本文对这种赛前或赛中出现过度紧张情绪进行有针对性的心理训练调节，使他们在比赛中都能超常发挥水平取得比赛的成功。