容易分心,怎么办

颜老师:最近,我发现自己很容易分心,做事时总会走神,因此经常出错。为此,我很紧张。这究竟是怎么回事?我应该怎么办?初一学生:罗旭罗旭同学:我很理解你,也希望你不要过度紧张、烦恼。其实,我们的大脑每时每刻都在活动,产生各种各样的想法,我们不可能、也没必要意识到自己所产生的全部想法。