浅谈大众健美操对女大学生自信心的影响

采用文献资料调研、问卷调查、数理统计和专家访谈等研究方法,以河南农业大学在校全日制本科女生为研究对象。通过对选修健美操课前后的自信心程度进行问卷调查与分析,结果发现开展大众健美操运动是提高自信心的有效途径之一。并提出优化教学环境,提高教师个人素质,教学形式与内容的多样化等建议,为更好的开展大众健美操活动提供参考。