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| 柔韧适能的训练方法及其在田径运动中的应用 | |
| 引用本文： | 吴海霞.柔韧适能的训练方法及其在田径运动中的应用[J].科技资讯,2011(17):220-220. |
| 作者姓名： | 吴海霞 |
| 作者单位： | 安阳市第五中学,河南安阳,455000 |
| 摘 要： | 通过对柔韧适能相关研究理论的阐述,总结了柔韧适能的训练方法及其在田径运动中的应用,最后提出柔韧适能训练应应具有"持久性"和训练应因人而异的观点,为科学训练提供一定的参考依据。 |
| 关 键 词： | 柔韧适能 训练方法 田径运动 应用 |
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