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舞蹈啦啦操中挥鞭转难度动作的优化训练

摘要：	挥鞭转是舞蹈啦啦操中有难度的动作,加强对挥鞭转难度动作的研究分析,是提高运动员技术水平的关键.对挥鞭转难度动作训练中存在的受训者自身、训练频率和训练方法等限制因素进行针对性解析,并根据挥鞭转难度动作的技术特征给出优化训练途径.
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