玩电子产品真能令人放松吗

<正>上完五天课,看看电视、玩玩电子游戏,彻底放松两天,许多同学会这么过周末。且慢,这样的方式真能让你放松吗?德国和荷兰的一些研究人员不这么认为。他们以问卷调查的形式访问471人后发现,在紧张工作或学习一天后,一些筋疲力尽的人看电视或玩电子游戏,不断拖延做事,因为屈服于自己找乐子的想法而没有去做其他更重要的事情,他们会产生内疚感,结果这些人并没有感觉精神焕发。这说明,在缓解精神疲惫与玩电子产品之间存在着一种矛盾关系。