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| 浅谈柔道的力量素质训练 | |
| 引用本文： | 王殿莉.浅谈柔道的力量素质训练[J].科技咨询导报,2008(5):243. |
| 作者姓名： | 王殿莉 |
| 作者单位： | 黑龙江省密山市体校 |
| 摘 要： | 在柔道运动中,力量是取得成绩的重要因素,它既是速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧的基础,也是掌握技术的必要条件。有时技术掌握运用不够,主要是部分力量运用不够造成的,所以力量素质训练就成了改进技术、提高成绩的关键。 |
| 关 键 词： | 柔道 力量 |
| 文章编号： | 1674-098x(2008)02(b)-0243-01 |
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