| 武术运动员训练中糖营养素的补充 |
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| 引用本文： | 王亚春.武术运动员训练中糖营养素的补充[J].南京体育学院学报(自然科学版),2005,4(4):54-55,65. |
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| 作者姓名： | 王亚春 |
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| 作者单位： | 南京体育学院竞技体育4系,江苏,南京,210014 |
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| 摘 要： | 根据运动生理学有关运动中人体能量代谢的相关理论，对武术运动训练中补充糖类营养的重要性作了相关探讨。在分析武术训练特点的基础上，指出武术训练中供能系统主要为ATP-CP系统和糖酵解系统，并就糖补充的时机、种类和量等作了详细阐述，以求为竞技武术运动训练中糖营养补充提供有益的参考。
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| 关 键 词： | 武术 糖 ATP-CP 乳酸 酵解 运动生理学 能量代谢 营养素 运动训练 |
| 文章编号： | 1671-5950（2005）04-0054-02 |
| 收稿时间： | 09 8 2005 12:00AM |
| 修稿时间： | 2005-09-082005-11-08 |
About Sugar Supplement in Wushu Training |
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| WANG Ya-chun.About Sugar Supplement in Wushu Training[J].Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science,2005,4(4):54-55,65. |
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| Authors: | WANG Ya-chun |
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| Institution: | NO.4 Sports Dept. of Nanjing Institute of PE, Nanjing,210014, Jiangsu, China |
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| Abstract: | Using sports physiology theory, the author does a research on the relationship between sugar supplement and sports state of Wushu player, he puts forward the importance of ATP-CP and glycolysis in energy supply system, and sums up the methods of supplement sugar about how to do it in our Wushu training. |
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| Keywords: | Wushu sugar nutrition ATP-CP lactate glycolysis |
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