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| 来跑步吧! | |
| 引用本文： | 小野寺佑纪,王凯文.来跑步吧![J].科学世界,2021(6):92-99. |
| 作者姓名： | 小野寺佑纪 王凯文 |
| 摘 要： | "每天跑步很麻烦""本身就不喜欢长跑",很多人大概都是因为这样的理由而对跑步避而远之.其实,有研究表明,每周仅进行一次长跑就可以降低死亡率.本文将为大家提供一份"科学跑步指南",希望能对那些对跑步感兴趣的人、正考虑开始跑步的人以及想尝试但又不了解"运动强度"的人有所帮助. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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