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| 有效扫除体内垃圾的8种方法 | |
| 摘 要： | <正>我们只有扫除体内垃圾,养成良好生活习惯才能更好地为身体排毒。专家给大家总结了最受欢迎的8个排毒方法,一起来看看有哪些。1.多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素,其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维,有助于促进排便,保证毒素的排出。所以,可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜, |
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