| 体育课程练习强度与大学生心理健康的关系 |
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| 引用本文： | 石能.体育课程练习强度与大学生心理健康的关系[J].海南师范大学学报(自然科学版),2008,21(2):229-232. |
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| 作者姓名： | 石能 |
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| 作者单位： | 海南医学院体育部,海南,海口,571101 |
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| 摘 要： | 为了研究个体参与不同锻炼强度与心理健康之间的关系.采用锻炼感觉量表(ETI)和心理健康诊断测验(MHT)等研究工具,使用实验比较的方法.进行了研究,结果表明,身体锻炼有助于调节身心矛盾,增强心理健康.结论:不同年龄、性别的个体,为了取得较大的锻炼心理效应和获得更强的运动愉快感,应合理安排与选择运动强度,中等强度是大众健身锻炼较适宜的锻炼强度.
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| 关 键 词： | 锻炼 强度 心理效应 心理健康 关系 |
Relations between the exercise intensity of PE and college students' mental health |
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| Shi Nen.Relations between the exercise intensity of PE and college students'' mental health[J].Journal of Hainan Normal University:Natural Science,2008,21(2):229-232. |
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| Authors: | Shi Nen |
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