| 武术干预对 １０ ~ １２ 岁小学生平衡能力的影响 |
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| 作者姓名： | 崔高峰 张晨雪 |
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| 作者单位： | １.合肥师范学院 安徽 合肥 ２３０６０１ ２.合肥市望湖小学 安徽 合肥 ２３０６０１ |
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| 基金项目： | 安徽省质量工程项目“六卓越、一拔尖” 卓越人才培养创新项目( ２０１９ｚｙｒｃ０９５) 合肥师范学院横向课题项目(ＨＸＸＭ２０２００２２) |
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| 摘 要： | [目的]探讨武术干预训练对 １０~ １２ 岁小学生平衡能力的影响 [方法]以合肥市望湖小学五、六年级 ８０ 名 １０ ~ １２ 岁小学生为试验对象 随机分为试验组与对照组 ４０ 人/ 组 试验组进行 １２ 周的武术课干预 ３ 次/ 周 运动量控制在中等强度(１２０~ １３５ ｒ/ ｍｉｎ) 每次 ４５ ｍｉｎ(准备活动 １０ ｍｉｎ 武术练习 ３０ ｍｉｎ 放松 ５ ｍｉｎ) 对照组实施同等强度的校内普通体育课 共测试 ４ 项平衡能力 其中静态平衡能力测试 １ 项 采用闭眼单脚站立测试 动态平衡能力测试 ３ 项 分别为闭眼原地踏步、闭眼１０ ｍ 走、平衡木上行走 [结果]试验前后试验组 ４ 项平衡能力差异有高度统计学意义(Ｐ<０.０１) 对照组 ４ 项平衡能力差异无统计学意义(Ｐ>０.０５) [结论]经过 １２ 周中等强度武术干预后 试验组静、动态平衡能力有明显提升 而对照组的平衡能力稍有提高 但总体平衡能力未得到明显改善
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| 关 键 词： | 武术干预 １０－１２ 岁小学生 平衡能力 |
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