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| 大学生耐力锻炼原则和方法 | |
| 作者姓名： | 王忠礼 谢迎霞 |
| 作者单位： | 朝阳师专,辽宁朝阳122000 |
| 摘 要： | 耐力素质是身体健康和体质强弱的一个重要标志，耐力锻炼能促进大学生的身心发展．科学的耐力锻炼是提高耐力素质的保证，就耐力素质的锻炼原则和方法进行阐述． |
| 关 键 词： | 耐力素质 锻炼原则 有氧耐力 无氧耐力 |
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