健身理念下对中长跑教学改革探讨

随着人们生活水平的提高,健身理念下人们越来越注重健康的重要性,怎样提高和保持健康一直是人们谈论的热门话题,高校体育要加强对中长跑体育课程的教学改革力度,这就要求我们急需对田径课程的内容及体育教师体系进行有针对性的改革,而这种改革又决定了我们应该打破传统的体育教育思维模式,要充分意识田径运动具有健身性,在教学中应该将中长跑锻炼的竞技性和健身性进行合理的结合,使中长跑课程在高校的体育教学中得到健康和顺利的发展。