羽毛球运动员的运动性疲劳与恢复理论研究 |
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引用本文: | 彭磊,杨刚.羽毛球运动员的运动性疲劳与恢复理论研究[J].科技信息,2011(28):277-277,280. |
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作者姓名: | 彭磊 杨刚 |
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作者单位: | 新疆师范大学体育学院;昌吉州第一中学; |
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摘 要: | 运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有提高,疲劳与恢复是相辅相成的一个整体,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动成绩的关键。本文查阅相关文献资料以及对羽毛球运动员的生理机能分析,对运动性疲劳的产生机制和诊断方法进行了阐述,并从不同角度对羽毛球运动员运动型性疲劳的恢复进行了总结分析。
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关 键 词: | 运动性疲劳 诊断 恢复 |
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