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科学健身
作者姓名:李忠东
作者单位:江西赣县中学
摘    要:随着生活水平的提高,越来越多的人认识到健身的重要意义.然而在进行体育锻炼中,有时会出现身体不适,或因各种不当或意外而产生身体某些部位的伤害,即运动损伤.这时,掌握运动要领和自我保护方法就显得非常必要了.

关 键 词:运动损伤  体育锻炼  生活水平  身体  保护方法  伤害  健身
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