浅析游泳锻炼对青少年身心发展的影响

游泳是老少皆宜的一项体育运动,尤其对青少年而言,游泳运动对青少年身体形态、身体机能、运动能力及心理健康的大有裨益,让青少年身心得到有益发展和提高。