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高原训练研究综述
引用本文:
艾尔肯·瓦依提.高原训练研究综述[J].科技信息,2012(27):197+240-197,240.
作者姓名:
艾尔肯·瓦依提
作者单位:
新疆师范大学体育学院公体田径教研室
摘 要:
本文应用文献资料法,对当今国际主要的(模拟)高原训练方法的生物学效应进行了归纳和探讨,目的是了解高原训练法是能够避免高原训练弊端,最大程度激发机体生理潜能,提高运动员竞技水平的有效方法。
关 键 词:
最大摄氧量
高原训练
低住高练
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