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| 加强运动员的全面力量训练提高速度滑冰成绩 | |
| 引用本文： | 吴玉国.加强运动员的全面力量训练提高速度滑冰成绩[J].科技咨询导报,2010(5):207-207. |
| 作者姓名： | 吴玉国 |
| 作者单位： | 黑龙江省体育运动学校冰雪分校 |
| 摘 要： | 速度、力量、爆发力是速度滑冰中决定运动员成绩的重要素质,力量是发展速度的基础,在训练中应发展全面力量素质为主。合理有效的制定力量训练的计划,为以后发展打下良好的基础。 |
| 关 键 词： | 最大力量 速度力量 力量耐力 取得成绩 |
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