试论公共体育课合理安排运动负荷

随着高校教育革新空间的拓展,在高校公共体育课的培养目标,课程设置等方面的创新性,也在逐步适应高等教育的变化。体育课中合理运动负荷的安排,必须通过教师的身体力行去唤醒同学们的力量,这种力量就是体育意识的培养,良好习惯的养成和终身体育的理念。