浅谈中学女生经期体育锻炼

中学女生,处于发育旺盛,日趋成熟时期,由于女生特有的生理现象———月经,使得女生正常体育活动受到一定影响。教师应在了解女生生长发育基本规律及各系统、器官的特点基础上,合理安排女生经期的体育活动,帮助她们树立体育锻炼和卫生保健相结合的观念,积极开展体育运动,提高其锻炼的积极性、自觉性和能动性。否则,将会给中学女生的生长发育、健康成长带来极大的影响。