心理健康"八戒" |
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引用本文: | 姚羽苓.心理健康"八戒"[J].科学大观园,2003(9):57. |
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作者姓名: | 姚羽苓 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 一戒“忧之过度”人常说“人无远虑,必有近忧”。然而凡事应有度,不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡,无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿,也不能整天闷闷不乐,否则会影响健康。二戒“高兴过度”高兴本来是好事,可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临,如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋,有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心,别使好事变成坏事。
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