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杂志ISSN号
气压变换疗法对运动疲劳后肢体血流量、血乳酸和肌肉硬度的影响
作者姓名:
王蓬
姜媛媛
作者单位:
大连外国语学院体育教学部,大连医科大学体育教学部
摘 要:
运动成绩的提高要靠科学训练和适宜的大运动量训练,也要靠有效的恢复。在现代竞技体育中,已把恢复作为其重要的组成部分,视恢复为训练的继续。尽管目前对运动后疲劳有多种恢复手段,但是寻求新的,有效的消除疲劳的方法,仍是当务之急。经分析结果表明:下肢气压变换疗法对消除局部运动性疲劳,加速身体恢复过程具有良好的有效性和实用性。
关 键 词:
疲劳
恢复手段
血乳酸
肌肉硬度
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