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| 中学生足球运动中膝部运动损伤探析 | |
| 作者姓名： | 王宁 |
| 作者单位： | 中原工学院 |
| 摘 要： | 足球运动是体育活动中最能使人受到全面锻炼的一项运动.中学生在足球运动中动作粗暴犯规、准备活动不充分、技术动作错误和场地不良是导致膝关节损伤的主要原因.中学生足球运动中避免受伤的办法:加强学生的体育道德教育,加强学生对于准备活动的必要性教育,加强对于场地器材的准备和安全教育,提高教师的业务水平,合理运用教学法,加强膝关节周围肌群的力量和韧带柔韧性的训练等方面入手,有效避免和减少学生在足球运动中受到的损伤和伤害,使学生能够科学地、正确地参与足球运动,更好地完成教学任务和教学目标,为培养学生终生运动习惯打下坚实地基础. |
| 关 键 词： | 中学生 足球运动 运动损伤 膝关节 |
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