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青少年足球训练浅析
作者单位:
临沧师范高等专科学校
摘 要:
青少年足球训练中,通常有准备期、竞赛期、休整期三个主要周期。各个时期要根据各年龄组阶段的青少年身心发育规律、心理特点等安排相应的训练。并充分利用青少年生长发育、解剖生理及各系统的不同特点,抓住其敏感期进行训练。并且,合理安排负荷,贯彻诱导性、渐进性、直观性、系统性、其别性原则,使我国青少年足球训练水平上一个新台阶。
关 键 词:
足球
训练
技术
战术
素质
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