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| 今天,你睡得好吗 | |
| 作者姓名： | 可乐 |
| 摘 要： | 现在,无论是学生还是上班族,都压力山大,恨不得把一分钟变成两分钟用,唯一能挤出来的似乎就是睡眠时间了。睡眠不足的问题日益突出。2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办了全球睡眠和健康计划,并将每年的3月21日定为世界睡眠日。人为什么每天要睡觉?对这个问题,很多同学可能不屑回答。这还不简单吗?我们从小就知道饿了吃饭、困了睡觉,饭不能不吃, |
| 关 键 词： | 世界睡眠日 睡眠时间 精神卫生 睡眠不足 生物钟 科学基金会 健康计划 上班族 生长激素 中小学生 |
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